Hari Anugerah AVAIL - DISKAUN ! ! !

HARI ANUGERAH AVAIL KE  - 8 !!!

SEMPENA KONVEKESYEN dan PENGANUGERAHAN QM/BM/SM/GM/DM/CM/SCM
di PICC, Kami disini
berbesar hati membuat promosi untuk
PAD HERBA AVAIL [FC BIO SANITARY PAD]

ia dapat:-

Mencegah senggugut
Mengawalatur kitaran haid
Mencegah buasir
Membuangkan angin perut
Menghilangkan bau
Membuang darah beku di rahim
Mencegah keradangan dan membasmi kuman
Mengurangkan keputihan, kekuningan dan kegatalan faraj
Menghilangkan kepanasan dan menguatkan rahim

======================================

DIABETIS ! Rakyat Malaysia Terancam !

DIABETIS

1 Daripada Setiap 7 Orang Dewasa Menghidapi Diabetis*

Diabetis merupakan penyakit kronik yang boleh menyebabkan masalah serangan jantung, strok, kegagalan buah pinggang, kerosakan saraf, buta dan gangrane kaki.

*Sumber : Tinjauan Kesihatan dan Mobiditi Kebangsaan Tahun 2011 bagi golongan dewasa berumur 18 tahun dan ke atas, Kementerian Kesihatan Malaysia.

CEGAH SEBELUM TERLAMBAT ! AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT !

Ketahui Indeks Jisim Tubuh (BMI) Anda

Vitamin dan Supplemen untuk Kesihatan Ibu Hamil

Vitamin dan suplemen yang penting untuk ibu hamil memberi nutrien dimana badan anda perlukan untuk mengekalkan kesihatan anda. Anda boleh mendapatkan vitamin melalui makanan seperti buah-buahan, sayuran, susu, daging, ikan dan sebagainya.

Ia mungkin sukar untuk sesetengah orang untuk mendapat vitamin dan mineral yang mencukupi dalam pemakanan harian mereka terutamanya ibu hamil. Oleh itu, multi vitamin dan supplemen untuk ibu hamil dirumuskan khas yang mengandungi pelbagai vitamin dan mineral, asid folik, besi, kalsium dan DHA adalah amat penting untuk keperluan seharian ibu hamil.

Apakah Vitamin dan Supplemen Yang Penting Untuk Kesihatan Ibu Hamil?


Asid Folik (Folic acid)
• Asik folik membantu mencegah kecacatan kelahiran otak dan saraf tunjang. Ia juga boleh melindungi ibu hamil terhadap kanser dan strok.
• Ibu hamil perlu mendapatkan sekurang-kurangnya 600 mikrogram setiap hari dari makanan dan vitamin tambahan.

7 Manfaat Mandi Pagi

Adakah anda tahu bahawa mandi pagi boleh mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesuburan?

Kita mempunyai tabiat bercinta-benci dengan mandi pagi - kita tahu bahawa ianya sejuk dan melompat kesejukkan bila kita mahu memulakan hari kita, tetapi ia juga satu perjuangan yang sukar untuk mengheret diri keluar dari katil dan mendapatkan air di seluruh badan kita. Fakta sedikit diketahui, bagaimanapun, ketahuilah bahawa mandi pagi mempunyai manfaat kesihatan yang ketara - baik mandi sejuk atau suam.

Di sini kita ketahui tujuh manfaat kesihatan mandi pagi untuk anda print keluar dan tampal di sebelah katil anda - sebagai motivasi visual apabila anda berkira-kira untuk bangun pagi esok.

Bangkitlah dan bersinar di pagi hari!

1. Meningkatkan peredaran darah
Berdiri di bawah pancuran air terasa seperti aliran terapi, betul? Ada juga yang boleh tertidur kembali di bilik mandi. Yang hangat atau sejuk, air yang mengalir yang kita dapat semasa mandi pagi adalah baik untuk peredaran darah kita dan ia juga melonggarkan ketegangan di otot dan sendi kita. Ia adalah berita baik untuk bantu bahu masalah berterusan ! Walaupun mandi pagi menjadi masalah dan untuk kebaikan, ia merangsang penyembuhan, memudahkan kesakitan dan mengurangkan keradangan.

Radiasi telefon bimbit sebabkan ketumbuhan?

Seorang ahli perniagaan Itali, Innocente Marcolini, 60, telah mengalami lumpuh sebelah wajah selepas menggunakan telefon bimbit sehingga enam jam sehari sepanjang tempoh 12 tahun. Sehubungan dengan itu, Mahkamah Tinggi Itali telah memutuskan bahawa terdapat kaitan penyebab antara masalah kesihatan yang dialaminya dengan penggunaan telefon bimbit. Berita gempar ini yang tidak mendapat perhatian media tempatan telah disiarkan oleh pelbagai media utama dunia pada 19 November 2012.

Marcolini biasa menggunakan telefon bimbit semasa berurusan dengan pelanggan di China dan di tempat lain di luar negara. Pakar Onkologi telah mendapati Marcolini mengalami ketumbuhan pada saraf trigeminal. Ketumbuhan yang dikenali sebagai neurinoma itu didapati bukan ketumbuhan kategori kanser (malignan).

Peguam Marcolini menyatakan bahawa Marcolini memerlukan pembedahan dan ketumbuhan tersebut telah menjejaskan kualiti hidupnya. Beberapa pakar telah dipanggil oleh peguam Marcolini bagi memberikan hujah dalam mahkamah bahawa penggunaan telefon bimbit secara berlebihan meningkatkan risiko ketumbuhan otak.


Kes penting

Kes ini merupakan pertama kali sebuah mahkamah tinggi memutuskan bahawa penggunaan telefon bimbit atau telefon tidak berwayar (telefon rumah atau pejabat) dikaitkan secara terus sebagai penyebab ketumbuhan otak. Ia juga memperkuat pandangan ramai saintis yang telah melaungkan bahaya radiasi telefon.

Dua pakar yang telah memberikan keterangan semasa kes sebutan Marcolini belangsung. Dr Angelo Gino Levis iaitu pakar Onkologi (pakar kanser) yang juga profesor bidang mutasi berpunca dari alam sekitar (environmental mutagenesis) bersama seorang pakar bedah saraf iaitu Dr Guiseppe Grasso menunjukkan bukti bahawa radiasi elektromagnet yang dipancarkan oleh telefon bimbit atau telefon tidak berwayar berupaya merosakkan sel.

Fungsi dan Kelebihan FC Bio Sanitary Pad Avail

Kelebihan Utama

Cara Penggunaan : Dipakai seperti pad biasa.

Membantu Merawat / Mengurangkan :

• Senggugut

• Masalah berbau / kegatalan / keputihan / kekuningan

• Memperbaiki kitaran haid tidak menentu

• Membuangkan angin perut

• Buasir

• Membuangkan darah beku dari dalam rahim terutama selepas bersalin atau keguguran

• Mencegah keradangan dan membasmi kuman

• Menghilangkan kepanasan dan menguatkan rahim

• Mengurangkan risiko pembentukan fibroid

• Kesukaran mengandung akibat masalah saluran peranakan

• Melegakan sakit belakang ketika haid

• Masalah kencing tidak lawas

• Mungurangkan risiko KANSER.

Kelebihan Lain

Cara Penggunaan : Renjiskan sedikit air di permukaan FC Bio Sanitary Pad dan tampal pada tempat sakit seperti koyok.

Membantu Merawat / Mengurangkan :

• Luka, kayap, kurap, ruam dan jerawat

• Mengurangkan kembung perut bayi

• Gatal-gatal dan penyakit kulit lain

• Melecur akibat terkena benda panas

• Sakit gigi dan gusi

• Sakit kepala / tengkuk, bahu dan sendi

• Sakit pinggang, lutut dan kaki / hilangkan bisa sakit gout (dipakai sebagai pelapik kaki dalam kasut.)

• Demam (tanpal pada dahi atau dada.)

Info Kanser Hati

• Kanser hati ataupun dipanggil hepatoma biasanya lebih lazim berlaku di negara-negara Asia.

• Pesakit kanser ini kebanyakkannya berumur antara 40 hingga 50 tahun. Ia didapati empat kali ganda lebih kerap berlaku di kalangan kaum lelaki berbanding wanita.

• Kebanyakkan pesakit tidak menyedari dijangkiti penghidap penyakit tersebut kerana simptomnya tidak berlaku serta merta.

• Faktor risiko menghidap kanser hati termasuk jangkitan kronik virus Hepatitis B atau C yang berkait dengan sirosis (gangguan struktur hati normal oleh fibrosis) dan pembentukan nodul yang disebabkan oleh pelbagai keadaan pada hati seperti ketagihan alkohol, obesiti, diabetis dan penggunaan tembakau.

• Antara sebab kebanyakkan pesakit berusia dalam lingkungan 40 tahun ke atas adalah kerana virus Hepatitis B mengambil masa agak lama untuk merosakkan hati dan apabila telah rosak, ia akan merebak dengan cepat.

• Kanser hati terbahagi kepada dua, iaitu jenis prima dan sekunder.

• Kanser hati prima berpunca daripada masalah di dalam hati itu sendiri iaitu kerosakan sel-sel, manakala sekunder disebabkan kanser yang merebak ke hati daripada organ lain.

• Pesakit kanser hati masih berpeluang untuk pulih jika mendapat rawatan awal.

• Antara rawatan termasuk pembedahan pemindahan hati yang diderma oleh keluarga terdekat, walaupun dalam jangka panjang ia boleh berulang semula.

• Rawatan kemoterapi boleh dilakukan dengan membuat saluran di bahagian arteri dan menghalakan rawatan itu terus kepada kanser berkenaan.

Risiko Uri Melekat

Adakah masalah uri melekat pada dinding rahim ini kerap berlaku?

Masalah uri melekat atau dikenali sebagai placenta accreta tidak kerap berlaku. Keadaan ini berlaku apabila uri melekat di kawasan otot dinding rahim (uterus) pada lapisan endometrium. Placenta increta pula adalah keadaan yang lebih kritikal iaitu uri tertanam ke dalam otot dinding rahim atau lapisan miometrium.

Placenta percreta pula adalah keadaan uri tertanam menembusi keseluruhan dinding rahim ke permukaan luarnya sehingga lapisan serosa dan melibatkan organ yang berdekatan seperti pundi kencing dan rektum. Lebih kurang 75 ke 78 peratus daripada kes uri melekat adalah jenis placenta accreta. Lebih kurang 17 peratus lagi adalah masalah placenta increta. Selebihnya, iaitu lima ke tujuh peratus disebabkan oleh masalah placenta percreta.

Jarang
Masalah ini amat jarang sekali berlaku dan boleh didapati satu dalam 2,500 kehamilan. Kebiasaannya ia mengakibatkan pendarahan teruk semasa trimester ketiga kehamilan dan selalunya mengakibatkan kelahiran agak pramatang.

Bagi anak pula, risiko uri melekat boleh dikatakan tiada kerana ia berlaku setelah anak dilahirkan kecuali jika anak itu pramatang. Namun, bagi ibu, ia boleh menyebabkan kehilangan darah yang banyak (pendarahan melebihi 500 mililiter), rahim tidak atau lambat mengecut, penggunaan prosedur pengeluaran plasenta secara manual, pemberian ubat oksitosik dan bius, jangkitan rahim, pendermaan darah, pembedahan mengikat saluran darah arteri iliak interna malah jika terdesak, pembuangan rahim. Seelok-eloknya, elakkan prosedur berkaitan (seperti di atas) melainkan jika perlu.

Penyelesaian Bateri Lama - Penyebab Kanser

Majlis Pengguna Hong Kong mendesak pengeluar bateri supaya tidak menggunakan merkuri dan Kadmium dalam bateri untuk kegunaan tunggal.

Bateri digunakan secara luas dalam peralatan elektrik dan elektronik. Selain daripada hayat bateri, pengguna perlu memberikan perhatian pada masalah kebocoran pada bateri dan kandungan logam berat dalam bateri.

Majlis Pengguna Hong Kong telah menjalankan kajian terhadap 40 jenis jenama bateri kegunaan tunggal saiz AA dan AAA, iaitu  22 model alkali dan 18 jenis model karbon-zink. Ciri-ciri yang diuji termasuk hayat bateri, kebocoran elektolit dan analisis logam berat.

Menurut tahap yang ditetapkan oleh Direktif Kesatuan European (European Union, EU Directive) pada perlindungan persekitaran, semua model alkali lulus dalam ujian analisis logam berat.
Dalam beberapa model karbon-zink, kandungan logam berat seperti merkuri dan kadmium didapati melebihi tahap EU.

1. Merkuri yang ditemui adalah 7 kali ganda daripada tahap yang ditetapkan,
2. Kadmium adalah setinggi 6 kali daripada tahap yang ditetapkan.

Fungsi Agen Antioksidan

TENTU ramai pernah dengar, antioksidan membantu kita jadi sihat dan cantik tetapi bagaimanakah caranya? 
Contoh paling mudah ambil sebiji epal, makan separuh, tinggalkan dalam suhu bilik dan perhatikan perubahannya.

Epal yang berubah menjadi perang disebabkan oleh proses pengoksidaan yang menghasilkan produk sampingan iaitu radikal bebas. Ini juga berlaku di dalam badan antaranya radikal bebas yang dihasilkan oleh badan melalui tindak balas biokimia.

Bagaimanapun radikal bebas yang terlalu banyak akan mendatangkan bahaya kepada tubuh badan. Faktor lain seperti merokok, minum arak, lemak, cahaya matahari, pendedahan kepada radiasi dan pencemaran persekitaran akan menghasilkan lebih banyak radikal bebas dalam badan.

Jadi badan memerlukan antioksidan seperti vitamin, mineral dan enzim yang dapat melindungi tubuh dan memperlahankan kemusnahan sel disebabkan pengoksidaan bagi memelihara kesihatan tubuh.

Antara contoh antioksidan Vitamin A,C dan E, lycopene, beta carotene dan beberapa lagi.

Sebaik-baiknya kita perlu mendapatkan diet yang kaya dengan antioksidan dalam makanan bagi menjamin pelbagai zat berbanding nutrien khusus dalam satu-satu jenis suplemen.

Antara antioksidan yang terbaik untuk badan adalah glutathion - amat diperlukan bagi melindungi molekul dalam badan. Glutathion dihasilkan oleh sel badan secara semulajadi dan berperanan menyingkirkan toksik badan, menggalakkan sistem imun badan dan memelihara protein sel badan.

Bagaimanapun glutathione berkurangan apabila usia meningkat dan menghidap penyakit seperti Alzheimer, Parkinson dan kanser. Bercerita mengenai antioksidan, buah-buahan dalam kumpulan beri mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi berbanding buah dan sayur.

Saranan Keluarga Avail : PRO-POLIS

Masalah Muntah / Penghadaman Kanak-kanak

SUDAH menjadi perkara biasa jika bayi muntah sedikit selepas makan. Ini dikenali sebagai refluks gastroesofageal (GER) dan biasanya tidak memerlukan sebarang rawatan.

GER adalah masalah esofageal dan satu proses kandungan gastrik mengalir kembali ke dalam esofagus disebabkan oleh pengenduran sementara gelangan gentian otot di bahagian bawah esofagus (dipanggil bahagian bawah sfinkter esofageal).

Kenapa berlakunya GER? Apabila anak anda makan atau minum, bahan-bahan yang ditelan akan mengalir dari tekak ke perut melalui saluran makanan yang juga dikenali sebagai esofagus. Sebaik sahaja bahan-bahan ini berada di dalam perut, bahagian bawah sfinkter esofageal akan menegang untuk mencegah makanan atau minuman daripada mengalir kembali ke dalam esofagus. Jika sfinkter ini tidak berfungsi dengan baik, atau mengendur secara tidak normal atau menjadi lemah, maka asid perut boleh mengalir semula ke dalam esofagus.

GER biasanya akan hilang disebabkan oleh tarikan graviti, peristalsis dan peneutralan asid melalui penelanan air liur.

GERDGER yang berlebihan boleh menyebabkan komplikasi. Jika ini berlaku, kanak-kanak tersebut boleh dikatakan mengalami penyakit refluks gastroesofageal (GERD) iaitu satu penyakit penghadaman yang kronik.

Perkara ini terjadi kerana asid perut atau kadang-kadang air hempedu, mengalir kembali ke dalam esofagus. Ini akan mengakibatkan gejala-gejala seperti sakit perut dan pedih ulu hati yang kedua-duanya adalah masalah penghadaman lazim.

Faktor-faktor yang boleh memburukkan lagi kesan GER termasuk kekerapan dan tempoh pendedahan daripada episod GER, keasidan asid perut, dan kerentanan esofagus terhadap kerosakan. Dalam kes GER yang berterusan atau berlebihan, lapisan esofagus boleh menjadi rengsa dan rosak dengan teruknya.
Jika gejala ini berterusan, dapatkan rawatan segera untuk mengelakkan masalah lain seperti pendarahan, parut, penyempitan esofagus yang abnormal dan masalah pernafasan.

Artikel Penuh: © Utusan Melayu (M) Bhd

Cara Menghapuskan Bulu Roma

Petua Menghapuskan Bulu Roma
Ramas pucuk daun cili padi dengan kapur barus. Sapukan seluruh tangan atau kaki yang ditumbuhi bulu roma. Biarkan ia kering seketika kemudian bilas dengan air bersih.


Info Kaedah buang bulu
Kaedah hilangkan rambut/bulu sementara

1. Bercukur
Ia bersifat sementara. Bercukur tidak menyebabkan rambut tumbuh lagi tebal, cepat atau banyak. Ia hanya memotong bulu di bahagian atas kulit. Pangkal rambut yang lebih tebal bila memanjang menyebabkan bulu atau rambut yang tumbuh selepas dicukur kelihatan lebih tebal.

2. Mencabut bulu
Agak menyakitkan tetapi kesannya lebih lama berbanding bercukur. Namun begitu bulu tetap akan tumbuh semula.

3. Melilin
Lilin yang panas dituang pada kulit. Apabila sejuk rambut akan melekat pada lilin dan ditarik keluar daripada kulit. Selain itu kaedah ini juga menggunakan gula seakan-akan karamel yang panas dituang di atas kulit. Caranya sama cuma apabila selesai, proses mencuci sugar wax lebih mudah berbanding kaedah tradisional.

4. Depilatories
Bahan kimia yang digunakan adalah thioglycolate dicampur dengan sodium hydroxide atau calcium hydroxide. Ia secara langsung 'mencairkan' rambut . Masalah utama adalah kesan sampingannya kerana bahan kimia ini boleh 'mencairkan' sel kulit juga.

Cara Kira BMI

Berlebihan berat badan adalah disebabkan oleh pelbagai faktor termasuk yang diwarisi atau diperolehi (dilakukan) sendiri.

Ciri nyata yang menandakan berlebihan berat badan ini ialah memiliki lemak badan yang berlebihan. Rawatan serta pengurusan jangka panjang diperlukan untuk mencapai dan mengekalkan penurunan berat badan. Pengambilan kalori yang berlebihan serta kurang bersenam merupakan penyebab utama seseorang itu mengalami penambahan berat badan.

Apabila kalori diambil berlebihan, bakinya akan ditukarkan menjadi lemak tepu yang akan meningkatkan lagi kolesterol dalam darah. Setiap orang perlu memberi perhatian yang serius terhadap berat badan mereka. Mengekalkan berat badan yang sesuai dengan ketinggian anda merupakan cara yang paling penting untuk mengekalkan badan yang sihat dan menarik

Petua Mengira Indeks Jisim Tubuh  (BMI)

Baki Susu bawa Mudarat

PENGAMALAN tabiat ini bukanlah sekadar rekaan, namun dapat dilihat dengan ketara tatkala pembekalan susu ke sekolah-sekolah rendah kawasan luar bandar yang dilaksanakan menerusi Program Susu 1Malaysia (PS1M).

Menganggapnya sebagai minuman mahal, menyebabkan ada sesetengah murid mengamalkan tabiat berkenaan, tanpa menyedari bahawa perlakuan itu sebenarnya mendedahkan mereka kepada bahaya!

Tabiat minum sedikit dan simpan dalam tempoh penyimpanan agak panjang berpotensi mendedahkan susu kepada penyerangan bakteria. 

Ini akan mengakibatkan kerosakan susu dan berupaya menyebabkan seseorang itu mengalami tanda-tanda klinikal seperti cirit-birit dan muntah.

"Apabila diberikan susu UHT (pek menggunakan kotak), kepada murid-murid, mereka seharusnya minum sehingga habis. Sekiranya mengalami kesukaran untuk menghabiskannya, mereka perlu buang dan tidak boleh simpan.

"Ini kerana susu yang terdedah berpotensi kepada penyerangan bakteria. Dan perkara penting harus diketahui ialah bakteria tidak akan berhenti membiak biarpun susu itu ditutup kembali," kata Pengurus Hal Ehwal Korporat Dutch Lady Milk Industries Bhd, Mohd. Afizi Mohd. Ross.

Program PS1M yang digerakkan kembali selepas pemberhentiannya pada 2007, memberi manfaat kepada seramai 1.53 juta murid sekolah dari 7,613 sekolah seluruh negara.